Skip to main content
যে বিষয়গুলো আপনাকে ওজন কমাতে ব্যর্থ করছে

যে বিষয়গুলো আপনাকে ওজন কমাতে ব্যর্থ করছে

যদিও ওজন কমানোর চেষ্টায় সবাই থাকে। কারন পেটে একটা বড় ভুঁড়ি দেখতে যতটা অসুন্দর, ততটায় বিরক্তিকর। সাথে সাথে বিভিন্ন সমস্যা তো থাকেই। কাজে খুব উৎসাহ নিয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করে থাকি আমরা। অথচ মাসের শেষে ওজন মাপতে গিয়ে মুখটা ছোট হয়ে যায়, এক কেজিও ওজন কমেনি এটা দেখে! তাহলে আপনাকে খুজে বের করতে হবে, কেন […]

Read More

চোখকে সুস্থ রাখতে ব্যায়াম ও খাদ্যের টিপস

চোখকে সুস্থ রাখতে ব্যায়াম ও খাদ্য টিপস

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল, কথাটা পুরাতন হলেও মিথ্যা নই। আমারা যদি স্বাস্থ্যগত দিক দিয়ে ভাল থাকি, তাহলে আমাদের মনও উৎফুল্ল থাকে। আমরা চাই মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত সুন্দর ও সুস্থ থাকি, এই নিয়ে আমাদের চেষ্টার যেন শেষ থাকে না। এর জন্য পার্লার থেকে জিমে যাওয়া কোন কিছুই বাদ রাখি না আমরা। কিন্তু স্বাস্থ্য […]

Read More